Entspannungsmusik, passend für Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung.
Enya - (1988) Watermark - 01 Watermark - YouTube
Entspannungsmusik - Natur Tiefenentspannung, Stressabbau - 4K Wasserfall - YouTube
Es kann aber auch jede andere Entspannungsmusik genommen werden.
Viel Spaß beim üben :)